50% off #21 Estrategias Para Bajar De Peso Rápidamente y Sin Gym – 10 €

Aprende como puedes adelgazar en forma saludable, sin matarte de hambre y sin hacer un solo ejercicio.

Beginner Level,  –   1.5 hours,  24 lectures 

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Course requirements:

Tomar nota y poner en práctica estas estrategias
Acceso a Internet

Course description:

En este curso compartiré contigo lo que “sí puedes” y “no debes” en nutrición. Hablaremos de cómo comprar los alimentos apropiados, cómo mantener las calorías en balance, y cómo resolver algunos desafíos alimenticios.

También aprenderás como leer la etiqueta nutricional de los alimentos; qué comer durante el día, horarios, y sus cantidades; cómo planear tu pérdida de peso, y tonificar tu cuerpo; por qué las dietas no funcionan, pero sí las porciones controladas; y qué comer para bajar de peso.

Bueno, es hora de comer. Comencemos con la primera estrategia!
Al final de este curso estudiantes aprenderán las mejores estrategias para bajar de peso, sin matarse de hambre y sin hacer ni un solo ejercicio
Fácil de entender
Fácil de aplicar en la vida diaria
Quienquiera aprender como bajar de peso en forma saludable
Personas que no pueden hacer ejercicios y necesitan bajar de peso

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About Instructor:

Marcelo Vazquez

Marcelo Vazquez has been involved in sports and fitness for more than 20 years. Helping others get in shape is his greatest personal satisfaction, and reversing the epidemic of childhood obesity is his ultimate goal.
He is the author of 3 books, the inventor of the first “Flying Disc with Exercises”, and recently became an “American Ninja Warrior” contestant on NBC (season 7).
Marcelo is a fitness contributor for Univision 34 Atlanta, and he has appeared on CNN, Georgia Public Broadcasting, and Azteca America Atlanta TV. He also played the role as “Sergeant Bill”, a Boot Camp Instructor, on the USA show “Necessary Roughness” (season 3, episode 3).
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Marcelo Vazquez ha estado en el campo de los deportes y el fitness por más de 20 años. Ayudar a otros a mantenerse en forma es su más grande satisfacción, y minimizar la epidemia de la obesidad infantil es su desafío. Marcelo es contribuidor de fitness para Univisión 34 Atlanta, y ha tenido apariciones en CNN en Español, Georgia Public Broadcasting, y Azteca América Atlanta TV.

Instructor Other Courses:

Steps to Become an In-Demand Fitness Professional

Beginner’s Full Body Workout with Dumbbells

Nutrition Education Made Simple with Trainer Marcelo

 

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